当你开始健身的旅程，你是否发现自己与周围人的关系逐渐疏远？朋友聚会变得少见，游戏和美食也失去了过去的吸引力。这种感觉就像是穿越了一个虚拟的世界，与现实中的人格格不入。你可能曾经因为这个问题感到忧郁，但尼尔森的故事或许能给你带来启示。
在20岁时，尼尔森决定改变自己的生活，他开始了五年的健身之旅。当时他只有15岁，体型瘦弱。经过一番挣扎，他决定加入街头健身团队，并在YouTube上寻找灵感。经过一年多时间的努力，他成功塑造出了令人惊叹的身体，这份成就让他制作了一段励志视频，最终该视频播放量超过200万次。
然而，这段时间里，尼尔森逐渐意识到他的生活被健身所占据。他变得自我，对一切事物都有严苛要求，不再容忍任何轻松玩笑。此外，他觉得自己比周围的人更高级，也因此对他们产生了隔阂。在粉丝数量不断增长后，他发现自己的社交圈只剩下虚拟联系。一旦关闭电脑屏幕，他便发现自己完全没有朋友。
最令他懊悔的是一次未能陪伴女友庆祝生日的情形，因为那天他需要训练。这导致了两人关系破裂。在反思这一切之后，尼尔森认识到那些激励他开始健身的小伙子们可能是错误导向。他开始攻击一些名人，以此表达愤怒。不过，即使如此，尼尔森依然深陷孤独之中。
直到一次集体旅行，让他有机会重新审视自己的生活。在那里，他放慢脚步，看到了其他方面的事物，而不是仅仅关注肌肉增长。旅行结束后，尼尔森暂停了他的锻炼计划，将更多精力投入精神健康和社会活动中。他很快意识到，无论何时何地，都需要付出巨大的努力才能维持正常生活。
在重回压力之下，尼尔森重新拾起运动，但这次不同于以往。他改掉攻击性行为，并注册一个新的账号，用来分享他的新体验和心得，为那些面临类似问题的人提供帮助。
最后，请记住，无论你的热情如何驱动，只要把健康保持为整个人生的组成部分，就不会错过亲情、友情和爱情。而且，即使专注于健身，也绝不会孤单一人。如果你曾经忽略这些重要事项，现在可以跟随尼尔逊调整一下方向，你将活得更加幸福。别忘了，一位真正投入体育锻炼的人永远是受欢迎的，没有人会因为喜欢运动而被排斥。
