英国女孩宝芬妮，22岁的她不仅外貌出众，身材也令人瞩目。尽管还未成名，但她的存在力吸引了无数人的关注。正如她所述，拥有好身材从未简单，从左图到右图，她用了3年半的时间来完善自己的体型。在过去，她拥有一般中国女性常见的细瘦身形，现在体重从98磅增加到了118磅，却比以往更加显得优雅多了！想要一个既圆润又翘致的臀部，就必须学会正确地进行拉伸动作。

对于那些不经常锻炼的人来说，他们最在意的是腹肌，看着别人如何健身，这些话语总是挂在他们嘴边：“你有没有八块腹肌？”然而事实上，腹肌的“块数”由天生决定，而且，即使是瘦弱者拥有的一点点腹肌，也同样重要于那些胸肌发达者的丰富胸肉。宝芬妮展示出了她的腹部线条，使其清晰可见。

虽然锻炼出来的女孩并不一定会很漂亮，但她们通常都充满活力和精气神。而当她们与英俊有 мусcular帅哥并排时，那画面真是美若画卷。

生活中的宝芬妮展现了不同的魅力，每个人对美丽有自己独特的定义，有些人认为竹竿腿更为迷人，而有些人则喜欢那种稍微粗壮一些、散发出力量感的小腿，你觉得呢？