我曾经的增肥之路，历经艰辛，终于走向了成功。从105斤的体重，我通过不断尝试各种增肥方法，最终达到了143斤。然而，那些年轻无知的日子里，我不知道什么是增肌，只知道要变得更加壮实。

我尝试过中药、西药、各种补品和激素，但都以失败告终，只留下遗憾。我还模仿那些胖人，说话时也努力做到没心没肺，以此来增加自己的体积。但直到有一天，当我感觉身上有了一点肉肉时，我才明白到通过增加肌肉，可以实现瘦身蜕变的效果。在一次陪朋友去健身房的时候，我被教练们强壮有力的肌肉所吸引，也开始尝试自己。

从那以后，我彻底投入到了瘦弱的人类增肌之路上，不管肠胃是否能够良好吸收营养，都坚持不懈地锻炼。在这个过程中，我的肠胃功能也得到了提升。我发现，作为一个瘦弱的人，要想获得力量训练，就需要使用大重量负荷，不宜进行太多有氧运动，因为那样会消耗掉刚刚形成的肌肉。每次锻炼后，我都会补充两包悍金斯增肌粉，这对我帮助很大。

现在我的体重已经达到143斤，并且我的肌肉块头非常明显，线条也很出众。经过多年的探索和努力，现在终于见效了。对于想要改变身体状况的人来说，没有别的捷径，只能选择正确而坚定的道路，即先进行力量训练，再考虑改善肠胃吸收能力。这是我最重要的一课：只有改变代谢模式，才能打开身体重新利用营养的大门。而在这个过程中，不仅塑造出了强健的外表，也提高了身体素质，最终解决了原有的肠胃问题。这就是瘦弱人士应该采取的心态和方法。