为什么说实用的力量往往不必然英俊？英俊与实用，你会选择谁？

在健身的世界里，有些人追求的是外表上的完美，而不是内在的力量。他们模仿健美模特的线条，忽略了其他重要方面。就像能力随着责任而增长一样，在生活中，我们需要强壮的人才。但是，这种划分是否合理呢？所谓好看的力量是指外表吸引人的线条，而实用的力量则是指平时看上去普通，但在实际操作中表现突出的体魄。

那么，什么样的体型被认为是大家公认的好看呢？看看这张奥赛健体组运动员们的肌肉：强壮有型的胸肌、棱角分明的腹直肌和威猛三角肌，每一块都清晰可见。这不仅仅是一般发达，更有比例和构造，让整体显得赏心悦目。这种类型的人，不仅女生喜欢，即使男生也难以移开目光。这就是好看最直接表现。

即便练出来的是有用的力量，也没有死活之分。而那些好看但不能充分展现出真正水平的地方，就如同李小龙，他虽然体脂很低，线条清晰，但并不出众，与某些肌肉男相比，他们更受欢迎。但要知道，凭李小龙这样的实力轻易就能打败这些人。他为什么与外表不匹配呢？原因简单：好的外观往往有发达三角肌和胸部，而他以搏击为主，这些部分对他来说并不太重要，因此不会刻意训练。

协调配合才能让身体发挥最大的潜力。好的形态，无论是否有效，只要先大了再说，而训练方法倾向于孤立训练，从而造成了一些地方过度发展，对于功能性只使用到部分力度形成资源浪费甚至负担。而功能性训练更多依赖器械辅助，使得每个部位根据承受力的大小进行生长，使其更加均衡。

值得注意的是，一旦想要维持10%左右体脂率，那将是一个持续不断付出努力的事业。而对于功能性的身体来说，一定程度上的脂肪更适合提高运动表现，最关键点是在能量供应上。

最后，或许你不同意这一观点，但是千万不要认为好的形态只是一个装饰品，因为保持那样的状态确实在想象范围之内。如果换做你，你会根据自己的对待力量认识来选择哪一种？

这个问题其实很复杂，它涉及到了个人价值观、健康意识以及社会期望等多方面的问题。不管怎样，每个人都应该找到符合自己需求和目标的一种方式去锻炼，这样才能真正地拥有属于自己的“实用”或者“好看”的身材。