在当今社会，人们的生活水平不断提高，追求精神层面的东西也变得更加普遍。健身房从无到有，从少到多，这说明了健身意识的普及。然而，对于普通爱好者来说，是否参加专业比赛是一个问题。Richard是一位经验丰富的健身爱好者，他坚持力量训练已经十年，其中前三年半和普通人一样，而后六年半他成为了一名素食主义者，并且劝说周围的人不要吃肉。

Richard的手臂肌肉特别发达，与其喜欢练习手臂有关。他不追求模特般比例，只是喜欢哪些部分就多花时间训练。在朋友帮助下，他得到了18.5英寸（约47厘米）的准确数据，即使未充血状态下也是如此。如果充血，那一定超过48厘米。

几年前，Richard像许多人一样向往参加健美比赛，但他真的这样做了。他参加了两次比赛，最终决定不再继续，因为那是他人生中最艰难时刻之一。他给出了三个理由来解释他的决定：

第一，Richard认为参与竞赛对健康有害，以达到更好的效果，他不得不限制饮食甚至水分摄入。他还经历过幻听和幻觉，所以认为牺牲健康换取名次是不值得的。

第二，Richard认为健美比赛存在只是为了营养补剂供应商宣传自己。要想获得最佳结果，不需要购买那么多补剂。而花时间和精力去参加这些活动仅仅成为了广告工具，这并不合理。

第三，Richard坦言既然没有赢得希望，就为何浪费那些时间。他自知没有基因优势，而且站在舞台上看起来就像是瘦子，与其他竞争者的体型相比显得不足，因此觉得这个选择毫无意义。

任何事物都有两面性，对于大多数人来说，如果需要一个舞台证明自己的实力，也可以尝试一些比赛。但对于绝大部分人来说，如果不是出于拓宽视野的话，不建议去打比赛。你怎么看呢？