一、太极拳
太极拳，又称为阴阳拳，是中国古代的一种内家拳，源远流长，有着深厚的文化底蕴。它以柔和、顺势而动为特点，强调通过呼吸与身体的协调运动来达到精神上的平衡与身心的和谐。太极拳不仅是一种锻炼身体的手段，更是一种修身养性、提高个人素质的艺术形式。
二、少林寺功夫
作为中国武术中最有名气的一支，少林寺功夫源自佛教寺庙中的僧侣，它融合了各种兵器技巧和空手格斗技巧，被誉为“真龙天下”。在漫长历史中，少林寺培育了一大批著名武将，如岳飞等，他们以其高超的武艺震撼世界。
三、八卦掌
八卦掌是中国南方的一种特殊内家拳，其名称来源于道教八卦符号。这一门派注重对手臂部位进行攻击，以其独特的手法如“推”、“拉”、“打”等技术，能够形成强大的力量输出，同时也能有效防御敌人的进攻。
四、中医理疗
中医理疗作为一种结合了传统医学知识与现代科技发展的人体健康管理方法，在很多国家都被广泛应用。通过针灸、按摩、拔罐等多种方式，对人体经络进行调整，以促进气血运行，从而达到治疗疾病或预防疾病的手段。
五、大刀剑法
大刀剑法是指使用大刀或长剑进行战斗时所采用的战术和技巧。在中国历史上，这两样武器分别代表了士兵和将领之间不同层次的地位。大刀因其威力巨大而常用于近战，而长剑则更适合于距离较远的情况下的战斗。此外，大刀还可以用作防御工具，比如挡击敌人的攻击或者保护自己不受伤害。