水分充足：在治疗肾结石时，水是最好的药。保持高液体摄入量可以帮助稀释尿液中的盐分和矿物质，有助于预防新结石的形成。建议每天至少喝8杯水，并尽量避免过热的饮料或食物，因为这些可能会刺激膀胱括约肌收缩，从而减少尿液排出。
纤维素补充：通过增加纤维素摄入，可以促进消化系统功能，使得身体更好地吸收营养，同时有助于控制胆固醇和血糖水平。然而，过多摄入纤维素可能导致腹泻，因此应适量食用，如通过日常食品中添加如蔬菜、水果等富含纤维的食材，或服用医生推荐的剂量。
钙和磷平衡：钙是人体重要的矿物质之一，对骨骼健康至关重要，但同时也与肾结石有关。在一定程度上，钙过多会刺激膀胱括约肌收缩，加速尿液流动速度，从而提高结石被输送到膀胱并最终排出的风险。因此，在确保钙及其他必需元素（如镁、磷）均衡供应的情况下，要注意控制总共摄入的钙与磷比例，以减少对结石形成影响。
蔗糖限制：研究表明，高糖饮食可能加剧复发率，因为某些类型的人类可溶性型肾結石病患者，其代谢产物（例如琥珸酸）的存在有助于结核成长。此外，由于许多甜味剂都含有糖分，所以即使不吃甜点，也要注意日常生活中的各种加工食品是否含糖。
饮食结构调整：优化饮食结构也是关键步骤之一。这包括选择低脂、高蛋白、全谷类以及丰富多样的蔬菜和水果，这样既能保证必要营养又能降低产生新的小骨头或其他类型晶体的小球形颗粒几率。此外，还应避免大量进餐，这样可以降低压力，让身体更容易处理由消化系统产生的一些化学信号，以此来减轻对整个泌尿系造成压力的影响。
