有时会忽然变的很焦虑是什么情况？应该怎么办
学会控制自己，一个能把自己情绪控制很好的人都不是一般的人，不管工作还是日常都能处理很好的人，我脾气急躁，现在慢慢长大发现这一点不好，有时候晴雨天说变就变，这让周围的人不能和你很好的相处，有时候往往因为这一点失掉朋友得不偿失，现在我慢慢学会克制自己，比如工作上当感觉快要发火生气的时候，我就拿上手机在楼道走走，听听歌，给朋友发发微信，告诉他们刚才发生的事，和朋友们说一说，感觉能舒缓很多，外面溜达二十多分钟再回办公室，至少没当时那么焦躁了。
容易焦虑和聪明不聪明没啥关系，焦虑的原因主要有几个。
其一、过于看重结果。很多时候我们足够努力却不一定能得到期待的结果，大部分人会享受过程中带来的价值，对于结果嘛，郁闷一阵也就放下了，重整旗鼓再次出发。而焦虑的人就把结果看的太重要，觉得是证明了自己的无能，却忽视了努力过程中带来的成长。能否达成一个目标，天时地利人和太多因素，努力了就好。
其二、过于在意他人对自己的评价。焦虑的多都不接受自己不够好，无论做什么，最在意的都是他人的评价。可世事好坏本没有那么明显的分界线，况且一个人怎么可能事事都优秀呢？
其三、经历太少，对出现在眼前的新事物充满恐惧。很多焦虑的人都是喜欢波澜不惊的生活，最怕生活中出现变化。就好比井底之蛙，你要是把它从井里拿出来，它很可能会吓死，怎么环境这么复杂，完全无法应对，于是它宁可选择跳回井里。
其四、想的太多，做的太少。知道对错，甚至口若悬河的人，有时候却坚决不肯卖出改变自己的第一步。所有的心理疾病，我们在呼吁他人的理解，医生的帮助的同时，最重要的就是积极自救，积极改变自己错误的认知及生活方式。这一点做不到的话，其他都是惘然。
聪明容易， 糊涂难 ，难得糊涂吗？ 不但要聪明， 还要精明， 有时聪明不是好事， 真正聪明的人是要审时度势， 有时还是装糊涂的好，越聪明的人烦恼越多…还是难得糊涂的好！！！
CBA北京队林书豪身体素质好还是福建队陈林坚身体素质好
要站在NBA中，那么身体的各项指标都必须是顶尖人才。由于皮肤，林书豪看起来并不强壮，但！请注意，科学和定期的训练和健身使得林书豪的肌肉和力量不仅逊色于其他球员，而且还在NBA后卫中排名。它的重量为1米91，重量为91公斤，卧式压机为150公斤。非常低的脂肪，这些数据甚至可以与着名的威斯布鲁克相媲美！
随着速度的增加，许多人认为赛车手一定比黑色选手要快，但你会惊讶地说：选秀期间有两人在选秀中，第二位是沃尔（每小时16.48英里），首先是林书豪（Jeremy Lin）（每小时16.66英里），但更可怕的是有三项主要的冠军比较，Wall，Irving和Ross，Rose在高峰期排名第一，他的速度为每小时16.60英里。你读过。林书豪比罗斯还快！
这两个进球能够看出书豪面对CBA当中大多数球员的时候还是在身体方面占据很大优势的。
这或许也就是NBA和CBA最大的区别之处吧，现在书豪在北京队当中或许不需要扮演更为重要的得分手，作为一名控卫他需要更好地去组织球队，当球队陷入困境的时候，他能够挺身而出去承担责任这才是最为重要的。
林书豪身高191cm，臂展为196cm，原地弹跳76.2cm，助跑弹跳95.25cm，体重91公斤，卧推91KG。这样的数据放在NBA来说比较平庸。陈林坚身高196cm，体重95KG，臂展不详，原地弹跳不详，助跑弹跳不详，卧推不详，请不要拿一个NBA级别的和一个CBA连基本数据都查不到的球员来比较，根本没可比性，不是一个档次。