健身人一天排便几次正常？

这种问题，其实对于健身人而言，并没有一个固定的排便次数。健康排便的次数因人而异，通常在每天1-3次或每周3次左右。对于健身人来说，保持良好的饮食和作息习惯，关注排便的质量和规律性更为重要。只要没有排便困难、明显的腹泻等情况，每天的排便次数在正常范围内都是健康的。

喝味动力为什么拉肚子？

曾经在生产乳酸菌和酸奶的工作从事检测工作。味动力饮料，怎么说都是饮料，而且一般这样的乳酸菌饮料，酸度都比较大，这就意味着为了调节口感是要添加一些糖类的，所以对这一类饮料的含糖量一定要谨慎，特别是减肥健身的人群要特别注意。要说好处的话，其实还没有很明显的好处，可能就是可以促进排便，改善便秘。但是，饮料还是不要经常喝比较好，会变胖哟！