从小到大莫名其妙的就变成一个瘦子，一瘦就是20多年，成年后基本维持在188cm115斤，瘦的让我崩溃，精神上不停的折磨我。身材上的不足带来的是个性上的自卑，好像每个和我认识的人都会拿我的瘦说事，无论是善意还是恶意，都让人难以承受。
曾经也试过暴饮暴食，结果吃坏了肚子。试过网络上所谓的增肥药，结果毫无用处。一度以为就是这样体质，不可能胖起来了。家人嫌我瘦，女友嫌我没有安全感要分手，我自己也嫌自己糟糕。
直到有一次，在街上闲逛，遇到一个刚开的健身房促销，他们拿一张印有增肌对比案例的宣传单拿给我看，那个时刻我被震撼了，那个时候，我决定改变自己的生活，从此开始了一场关于增肌、改变身体形态与内心世界的一场长征。
进入健身房一脸懵逼，不知从何做起，但好在墙上贴着一个很醒目的增肌计划，就是按照那个摸索练习动作，从零开始，用教练推荐的悍金斯增肌粉作为助力，这是我走向健康之路的一个重要里程碑。我记得头三个月体重就增长了15斤，这样的成绩让我兴奋至极，每天健身回来都会照着镜子打量着自己身体的改变，更是一种自信的回归。
如今我已经坚持健身一年多，以后的路还会继续走下去，现在我的目标不仅仅是在体型上看到变化，更是在心理层面建立起更强大的自信和抗压能力，让那些过去无法接受自己的地方变得无关紧要。我知道，只要不断努力，就没有什么是不可能发生的事情。而这段旅程，也正是我最宝贵的心灵财富之一。
