从小到大，我莫名其妙地就变成了一个瘦子，一瘦就是20多年，成年后基本维持在188cm115斤，瘦的让我崩溃，精神上不停地折磨我。身材上的不足带来的是个性上的自卑，好像每个和我认识的人都会拿我的瘦说事，无论是善意还是，不管怎样真的太瘦了。
曾经也试过暴饮暴食，结果吃坏了肚子。试过网络上所谓的增肥药，结果毫无用处。一度以为就是这样体质，不可能胖起来了。家人嫌我瘦，女友嫌我没有安全感要分手，我自己也嫌自己糟糕。
直到有一次，在街上闲逛，我遇到一个刚开的健身房促销，他们拿一张印有增肌对比案例的宣传单给我看，那个时刻我被震撼了，那个时刻改变了我。那是一个印着如我一样瘦弱的男孩子，却练成了一个体型健硕的肌肉型男。我问，这是真的吗，我可以吗？他们说完全可以，就讲了一大堆健身方面的事情，我听完感觉似乎有些道理。我回到家中，有了一种心魔，就想了一晚上第二天一早办了张两年的健身卡。不得不说，这次改变了我的生活。
进入健身房一脸懵逼，不知从何做起，但好在墙上贴着一个很醒目的增肌计划，就是按照那个摸索练习动作，从零开始，用教练推荐的一些方法依葫芦画瓢，也许因为这点简单，所以感觉不难。但使用教练推荐的悍金斯增肌粉开始了我的热血健身生涯，每三个月体重就增长15斤。这成绩让我兴奋得睡不着，每天回来都照镜子打量着身体变化，更是一种自信回归。
如今已经一年时间过去，如今已是我坚持锻炼的心态和行动一直持续下去。在这过程中，或许更重要的是一种自控，一种淡定，一种不被外界所干扰，对自己的把控，让原来的消极转为积极，让过去的小病夫成为现在强壮的人，为未来的挑战做好了准备。
