在健身人群中，人们对外貌的评价标准有着显著的转变。原本，长相、身高和体型是衡量一个人的主要依据。但当一个人加入了健身圈子后，他或她的价值观会发生变化，从注重表面的审美转向更加内涵丰富的生活品味。在这种文化氛围下，对于身体比例、体脂率以及腰臀比等更为细致的评判标准变得普遍。这种改变意味着，即使不再以貌取人，但对于健康和自律的人们来说，他们会有自己的独特审美标准。
在没有经历健身之前，大多数人的大脑中并不存在这些具体的评价指标，因此他们往往只关心一个人的长相和整体形象。不过，当一位朋友开始积极参与锻炼时，这种情况就会发生变化。他或她开始关注的是另一些方面，比如肌肉线条、力量水平甚至是生活习惯。这样的改变不仅限于男生，更包括女生。在这个过程中，不同类型的人群展现出了它们各自独特的一面。
对于那些经常进行运动的人来说，在街上遇到其他运动爱好者时，他们会通过一系列快速的推断来了解对方的情况。如果见到有人稍微胖一点，那么他们可能会估算出对方的大概体脂率，并根据手臂是否松弛来判断是否是一个有力气但虚胖的人，或者只是一个没力气又虚弱的人。而如果遇到有人拥有良好的肌肉线条，他们的心里可能会产生一丝惊喜，因为找到与自己兴趣相同的人并不容易。
然而，这种对健康状况和运动表现的小小调查也引发了一些不同的反应。有些人可能会陷入一种强迫性的思维模式，一旦注意到了某个女生的身体线条，就无法停止计算其“战斗力”的水平。这一切都让那些专注于个人健康而非外表追求者的行为看起来像是在进行一次全面的检查一样。
尽管如此，许多健身者还是选择将重点放在内在素质上，而不是单纯地欣赏外表。一位保持良好身体状态但长相普通的女性，她背后的汗水付出和自律生活习惯通常比她本人所展现出的任何美丽都要闪耀得多。她们身上所蕴含的情感深度远超过她们简单之美，所以自然而然地吸引了更多喜欢健康生活方式的人。此外，如果面临选择，一位性格开朗且具有优雅风度的声音总能超越任何视觉上的诱惑，而这正是很多健身爱好者寻找伴侣时所倾向的情怀追求。
