当你开始健身的旅程后，是否常感到与周遭环境格格不入？朋友聚会减少，游戏时间缩短，美食也变得稀缺。这种与人群脱节的感觉，让你渐渐地失去了一些曾经深交的朋友。如果你的心中充满了懊恼，不妨关注以下故事：一位名叫尼尔森（Christian Nielsen）的年轻人，他在5年的健身历程中经历了从瘦弱到肌肉丰满，再到失去朋友的全过程。
15岁时，尼尔森体型消瘦，但他决定改变命运。他开始在YouTube上学习各种健身技巧，并最终加入了一个街头健身团队。在一年内，他通过坚持不懈的训练和努力，最终实现了自己的转变。这段成功之路让他制作了一部励志视频，这个视频至今已有200万次播放。
随着视频上的粉丝增加，尼尔森发现自己越来越孤独。他的生活被健身填满，对每件事都变得过于严苛。他认为自己比周围的人高出一筹，因此逐渐疏远了现实中的朋友。甚至连女友生日那天，也因为要训练而错过，与她分手。
之后的一段时间里，尼尔森对那些鼓励他追求健康生活方式的人产生了怨恨。他攻击一些健身达人，以此作为报复。不过，这种行为并没有改变他的孤独感。在一次集体旅行结束后，他才意识到需要平衡精神健康和生活质量。
经过再次思考和反思，尼尔森放下过去的情绪，将精力投入到了社会活动中。他发现生活并不像想象中的那么简单，而是需要不断努力才能维持。面对压力重重，他又重新找回对健身的热爱，并且改掉以前攻击性的态度，用新的账号继续分享自己的经验，以帮助那些同样迷失方向的人。
最后，我们可以学到的是，无论何时，只有将健身视为生活的一部分，而非全部，可以让我们活得更加幸福、快乐。而那些专注于锻炼但忽略社交的人，不妨借鉴尼尔森这番经历，从而找到更好的平衡点，使自己的社交圈更加广阔。记住，即使是运动爱好者，也能拥有许多亲朋好友。