在日常生活中，人们往往认为运动员的肌肉非常实用、大小适中，并且具备强大的爆发力。然而，健身者练得的肌肉并不受同样程度的青睐。这不仅包括一些带有贬义色彩的注视，还包含了一些追求实战能力的看法。如果你面前有一位肌肉蓬勃的人物，你是否能够迅速识别出他是运动员还是健身者呢？许多人都赞扬运动员的肌肉，但真正能区分两者的差异的人却不多。不过，如果你注意这5个地方，你也能轻松辨认出一个人是运动员还是健身者，这通常只需一目了然。
首先，看胸部。对于不同的健身阶段，其锻炼重点会发生转变，但无论如何，他们都高度重视胸部训练。如果你在社交场合遇到一个胸部力量惊人的男士，你可以断定他是一名健身爱好者，然后与他讨论健身话题，就不会错过风向。
与之不同的是，运动员们往往忽略了胸部力量，因为主流体育项目中的胸部作用并不是很显著，因此它不会成为训练重点值得注意的是，不要通过背阔肌发达程度来判断，那样误判的情况将变得高概率发生。
其次，看腰腹。由于需要频繁进行急停和改变方向动作，运动员们必须拥有全面而强大的腰腹核心力量正因为如此，运动员们通常具有突出的腹外斜肌，从而形成水桶型腰线如果看到一个虎背熊腰的男子，你可能无法直接确定他是不是运动队成员，因为也有很多健身爱好者为了增强力量而专注于这一区域，而且有些甚至比专业球星还要结实。
然而，如果他的体态呈现“黄蜂”形状，即较为细长，那么更有可能是一个从事特定体操或其他要求精细控制动作的大师级别个人相反，“黄蜂”形状则倾向于表明这是一个纯粹以美观为目的，而非追求功能性的筋骨豪杰
再次，是肩膀。为什么那么多人觉得那些从事健美训练的人比职业选手更加英俊壮碩？主要原因之一就是肩膀结构上的差异。虽然每个专业选手都是应该拥有的坚固稳定的肩膀，但只有那些投入大量时间和精力去全面的锻炼三角肌前束、中束和后束才会获得这种效果
如果你的朋友或者路边的一个壮汉身体像是充满气球一样，这几乎可以肯定，他是一个经历丰富且水平相当高的小伙子，而对新手来说，这点是不足以作为鉴定依据的一项指标
最后，不管是哪种类型，都存在着一种残酷的事实：大部分从事抗重量训练的人绝大多数不会养成规律地进行耐久性跑步这样的低强度、高效率活动习惯他们更偏好短时间内完成高重量低次数循环，以此来提高总体上的筋骨质量结果就是，即使他们做完任何形式的地面跑步或游泳，也只能喘着粗气，比起普通人没有什么特别之处相反，对于专业竞技选手来说，他们却展现出了卓越的心肺协调能力及耐力
最终，无论是在哪里，无论是在哪种环境下，只要持续接触，可以迅速发现这些微妙但又决定性的区别以上所述，我希望对大家提供帮助，让您能够像专家一样快速识别出这些不同的筋骨构造
