飞行员的生活节奏通常与常人不同，长时间的工作和高强度的体力劳动使得他们容易出现各种健康问题。其中，“飞机打多了属于肾阴虚还是肾阳虚”这个问题是许多航空人员关心的话题。
为什么会有这样的问题？
首先，我们需要了解什么是肾阴虚和肾阳虚。肾阴虚指的是renal cortex（腎上皮）中水分过少，导致身体缺乏湿润；而肾阳虚则是指renal medulla（腎髓）中热量不足，导致身体感到疲倦无力。这些两种情况都是由于长期过度劳累、不合理饮食、缺乏休息等因素引起的。
在飞行员这种特殊职业群体中，由于长时间坐在座椅上，经常要面对压缩舱内极端环境，这些都可能导致脏器功能紊乱，从而影响到脏腑之间的平衡状态。这就使得很多飞行员开始思考：“我是否患上了肾阴虚还是肾阳虚？”
如何判断？
要判断自己是否为肾阴虛或陽虛，最重要的是通过专业医生的检查来确定。一般来说，如果感觉到腰膝酸软，无力感严重，口渴不解、夜尿频繁等症状，则可能是因为体内水分不足，即为“病根在下”。反之，如果感到全身无力、怕冷、头晕耳鸣等症状，则可能是因为体内火气亢旺，即为“病根在上”。
此外，还可以通过一些简单的手段来预防这一类疾病，比如保持良好的饮食习惯，如多吃蔬菜和水果，以补充必需营养素；定期进行体育锻炼，如游泳和瑜伽，以增强身体耐力；保证足够的睡眠，每晚至少8小时以上以保证身体恢复能力。此外，不要忽视个人的情绪管理，因为压力也会对健康产生很大的影响。
如何治疗？
如果确诊为一方，那么治疗方案自然也不一样。在治疗过程中，可以根据不同的情况采取不同的方法。一方面，要注意调理自己的饮食习惯，比如增加蛋白质摄入量以滋补精血，同时避免辛辣刺激性食品，以减轻消化系统负担。而另一方面，也需要适当调整生活方式，比如加强运动，但不能过度操练，以及合理安排作息时间，让自身得到充分恢复。
总之，对于飞机打多了属于 肾阴虛还是陽虛的问题，只有科学地分析并结合专业医疗建议才能做出准确判斷，并采取相应措施进行治疗。如果你是一名正在努力维持日常工作与健康之间平衡的人，你应该更加珍惜那些能够让你放松心情的小瞬间，因为只有这样，你才能更好地保护自己的身心健康。