在现代社会中，飞机作为一种高效的交通工具，为人们提供了快速穿梭于不同城市之间的便利。但对于一些人来说，长时间乘坐飞机往往会带来一系列健康问题。其中，“飞机打多了”的说法成为了许多人心中的迷雾，它似乎指向了一种神秘而又不为人知的身体状态。
首先，我们需要明确“肾阴虚”和“肾阳虚”的概念。在中医理论中，肝和脏腑都有其对应的阴阳之分。肺属金而脆，以水养之；心主血以火养之；脾主肌肉、四支以谷为本；胃主食物消化吸收以火为助；三焦通道周身气血行走，以风调节生杀；胆藏神以木克金；膀胱司水以土生木。而肝与 kidneys（即双 kidney）相对应，这两个器官都是负责滋养和储存精华液体的地方。因此，在谈论到“气”、“血”等时，就可以将它们与上述五脏六腑进行比较理解。
飞机打多了属于什么？
肾阴虚：当我们长时间处于坐姿或闭合环境下，不仅容易导致静脉曲张，还可能影响到尿路系统，从而引起身体内外湿邪侵袭，使得天癶（即下午或者晚上的排泄功能）变得较差。
肾阳虚：此外，如果长时间旅途导致体力消耗过大，尤其是在寒冷季节或空调环境下，则可能会使得身体内热量不足，从而出现腰膝酸软、疲倦无力等症状。
飞机打多了如何影响我们的身体？
首先，当你乘坐飞机时，由于座椅紧凑且通常保持直立姿势，你的大腿部位很容易受到压迫，这样做不仅会造成腿部疼痛，而且还可能引发静脉曲张。
其次，由于频繁变换气候条件，即便在室内，也难免让人感到些许不安，这种不断的心理刺激也能削弱你的抵抗力，使你更加易受病菌感染。
再者，每一次升降过程都伴随着耳朵内部压力的变化，有时候这会给耳朵带来一定程度的负担，而对于那些已经有听力问题的人来说，这样的经历更是不宜重复。
如何预防或缓解因飞机旅行所产生的问题？
穿着舒适
选择透气性好的衣物，可以减少汗液积聚，并促进皮脂分泌，有助于保持皮肤健康，同时也能减轻因为长时间站立或坐姿引起的肌肉疲劳。
保持动态
在乘坐期间，不要害怕站起来走动几步，或是伸展一下手脚。这不仅有助于改善静态久置造成的小腿浮动，还能增强全身循环，让更多新鲜氧气及营养流入组织间层深处细胞，与此同时也是有效地促进代谢过程。
注意饮食调整
避免过度摄入油腻食物，因为这些食物加重消化系统负担，加速体内毒素排出速度，但这种方法并非最佳选择。此外，要尽量增加蔬菜类食品比例，它们含有的维生素以及矿物质对整体健康非常重要。
结语：
当我们面临这样的困惑时，我们应该从根本上了解自己的身体状况，以及如何通过合理安排生活习惯来保护自己。在考虑是否去某个地方之前，最好提前咨询专业医疗人员关于该地区特定的卫生建议，以及如何准备迎接旅行后的恢复期。此外，对待任何疾病，都应该采取积极治疗策略，而不是盲目自我诊断。只有这样，我们才能更好地享受旅行带来的乐趣，同时保证自身安全与健康。