瑜伽垫的作用，为什么要用瑜伽垫？

瑜伽垫的作用1、可以不在地板、床上练习，因为地板软硬程度不够2、可以保护你，让你避免没有必要的伤害为什么要用瑜伽垫1、个人喜欢正位瑜伽垫，精准的正位线条可以引导我科学、正确练习瑜伽体式2、正位垫环保亲肤，天然橡胶+pu+棉质纤维材质

瑜伽垫有什么用处？

瑜伽垫的作用不仅仅是用来防滑用的,它还起到了一定的保护作用,当你在做一些膝盖着地的动作时,如果垫子太薄的话,膝盖就会有很强的和地面的挤压感,比如我们在做虎式的时候,只有一只手和一只腿着地,其他都要抬起来保持平衡,如果我们在做这个瑜伽动作的时候,没有用瑜伽垫,那么会导致自己出现受伤的情况了,对于我们的健康有着很大的危害,所以做瑜伽一个适合的瑜伽垫是非常的重要的。

瑜伽者为什么越来越喜欢用体位线瑜伽垫？

1.瑜伽垫其实也是瑜伽辅具的一种，它其实并不是一种必需品，就好像瑜伽砖，瑜伽带，瑜伽墙绳，瑜伽抱枕一样，都是为了让初学者能够比较安全地开始练习而发明出来的。瑜伽垫其实是瑜伽练习辅具的一种

2.一般来说，初学者对于瑜伽垫的需求，有两个功能点很重要：有一定的厚度。

缓冲好，益于保护关节。有利于纠正瑜伽体式中的顺位，厚度很重要是因为，很多初学者在练习的时候，会因为肌肉、韧带、关节灵活度的限制以及顺位知识的理解，会非常容易将力量压在某一个关节上。

3.在练习的时候很难时刻去注意到自己在垫子上练习的位置，经常会跳出垫子去，如果这个时候有体位线，就可以有效帮助她们纠正找准自己的位置。体位线对练瑜伽非常有用，手脚摆放位置是否中正一目了然，这不仅有效帮助完成体式，还能避免受伤。