为什么中国人的健身观念这么差
根据我们现当代的理解认知上看，健身就应该属于北美西欧国家的，那么我们中国是进来才流行起来的，而且这个行业就目前来看也并不是特别的受欢迎，那我们中国人为什么普遍不太重视健身而欧美国家却是十分重视呢？那么我们主要来看一下具体的原因。首先第一个就是我们从小就没有一个培养健身的观念，可以说是在我们的认知里面，健身是不存在的，我们从小到大都是为了学习知识文化，而健身往往被大家所忽略，甚至出现了一些科目强行占用体育课的现象。那么这个现象也就导致了我们现在比较重视科学文化，而缺少了健身锻炼的现象。所以说当一个思想观念在人的头脑根深蒂固后，如果你要他突然转变，他是不可能在短时间里面接受的，所以说我们国人并不是不注重健身，而是在他们的观念里面就没有健身的概念。那么在欧美等国家他们的经济都是比较发达的，是属于发达国家，那么我们国家的经济水平可能还没有达到人人健身的效果，所以说这也是一个健身，为什么没有普及的重要原因，当我们的经济水平能力达到了一定的程度过后，我们的大脑才会产生健身的想法，因为就现在来看健身的主要是一些明星或者是家庭条件较好的，那么如果想在我们国家普及健身的话，经济水平一定要跟得上。还有就是没有健身的氛围，因为在我们日常生活中，我们周围的人都没有健身的习惯，那么如果你突然去健身的话，就会觉得很怪，所以氛围也是比较重要的。
健身观念就是一种舶来品，中国从农业社会过度到现在，健身观念也是从国外流入的。但是随着经济的发展，生活的富足，中国人也可以摆脱繁重的体力劳动，更多的参与休闲和运动。健身观念的增强，和经济发展水平是息息相关的。
因为中国的健身房多数把有点热情的爱好者割怕了，这些人出了血还没练出啥效果，然后作为回报，大家都说你看我一朋友天天去健身，花了不少钱也没啥变化，还不是买双鞋跑跑步。。。。
需要表述清楚，这里说的健身是健身房吗？运动观念在08年奥运会以后已经不差了，各大山，各大湖运动人群并不少。广场舞，暴走团也是健身的一种方式。
当然，这里的运动人群年龄相对偏大，对运动来说，时间很奢侈。年轻人都在拼命，都在内卷，没有精力，没有心思运动，买了跑步机也是成摆设，非常遗憾。
2000年体育学院毕业后一直从事室内健身，运动康复行业，有几个建议送给大家：
1.量力而行，科动，我们将运动分为病人，亚健康，健康人，运动表现四个阶段，选择适合自己身体状态的运动方案才是最好的，才不会有运动损伤。
2.竞技体育和大众体育需要分清楚。竞技体育是在极限的边缘试探，提高。更快，更高，更强，可是更健康吗？运动员退役绝大部分都是一身伤病，当然为国争光这是必须的，也是使命，不过这里，我们只说身体本身。大众体育是选择自己合适合理安全的运动方式达到更健康的目的。运动后的拉伸放松更是必不可少。
3.传统的运动方式也有很大的运动价值，太极拳，八段锦，五禽戏都是几千年流传下来的精华，值得坚持，更不是老年人的专利。
4.坚持比每次的努力更有价值。