《痔疮饮食：美颜排毒瘦身神器菜谱》是2009年10月山东省地图出版社出版的图书，作者是中国保健协会科普教育分会，本书内容是介绍了排毒养颜瘦身的菜系做法。基本信息书名痔疮饮食 作者中国保健协会科普教育分会 ISBN9787807542933 定价25.80 元 出版社山东省地图出版社 出版时间2009年10月 开本16开 目录1编辑推荐2图书目录折叠编辑本段编辑推荐感谢您在琳琅满目的图书中选择了我们这本书一定最适合您阅读。感谢您对《365天美食达人:痔疮饮食：美颜排毒瘦身神器菜谱》创作团队的信任。 凡是您想知道的和您所需要的，我们都为您准备好了。 我们的目标为您提供一条快速通往健康生活的捷径。 折叠编辑本段图书目录Part 1 排出体内七大危险毒素 体内危险毒素及对应的排毒食物 过量的自由基:引起慢性疾病、衰老 抗自由基的推荐食物 生活中如何减少自由基 番茄四季豆 胡萝卜炖牛肉 黄豆煮海带 多宝菠菜 豆腐蒸鲑鱼 花椰菜炒番茄 坏胆固醇:导致富贵病 降低坏胆固醇的推荐食物 生活中如何降低胆固醇 金香大蒜 松仁玉米 杏仁豆腐 凉拌黄豆 炝黄瓜片 木耳豆腐汤 宿便:肠道内一切毒素的来源 清除宿便の推荐食品 生活中如何清除宿便 煎土豆饼 香菇豆苗 醋熘白菜帮 大蒜烧茄子 核桃仁炒韭菜 凉拌海蜇菠菜 过多の脂质沉积:导致脂肪 肝、血管硬化 防止脂质沉积のrecommended food 生活中如何防止脂质沉积 炒红薯玉米粒 素炒三丝 荸荠炒芹菜 洋葱排骨 蒜苗五花肉 红枣炖鲫鱼汤 乳酸:引起各种疲劳症状 减少乳酸のrecommended food 生活中如何减少乳酸 海带丝拌白菜 白菜炒黄豆芽 萝卬干炒豌豆 地三鲜 酸辣藕片 莴苣拌豆腐 水污染 辐射 紫外线 装潢材料 汽车尾气 药物中的毒素 中药中的毒素 西药中的毒素 毒素对健康之害 五脏积蓄 毁灭细胞开始 清除水污=卸掉垃圾 Part 2 授予体內七大危險有害元素體內有害元素及對應之授予飲品過量之重金屬：引發慢性疾病、衰老 抗重金屬之建議飲品 避免重金屬入侵般果蔬蘋果新鮮梨香蕉橙子西瓜葡萄柚洋葱紅蘿蔔胡蘿蔔 芥末根黃瓜青椰角甘蔗甜薯番茄南瓜小麵稀飯糙米燕麥全谷類均衡飲用生吃或輕微烹調可避免過度攝取熱量並保持營養均衡 Part 3 授予體內維持良好代謝功能授予飲品與餐點組合推薦 經由專業營養師精心設計，以滿足您的日常需求，並幫助您的機體達到最佳狀態。
Part4 养护身体排出有害化学物质
Part5 应对常见副作用与调养建议
附录 家庭环境与个人卫生习惯改善策略