在日常交往中，掰手腕的互动不仅增添了轻松愉快的氛围，也反映出体型与力量之间的有趣对比。尽管通常情况下，体型更为庞大的个体会占据优势，但面对专业腕力运动员时，以小胜大、以弱胜强的情形并不罕见。这一现象引发了一种深入思考：如果健身爱好者和顶尖腕力选手进行握力的较量，手部是否能承受得住这种巨大的力量？这个问题本身就是一种非常诱人且富有挑战性的探索。
掰手腕运动员们无疑展现出了令人震撼的手臂力量，但这并不意味着他们在握力的方面同样表现出色。换句话说，腕力和握力是两码事。在2019年的世界掰手腕比赛中，我们已经看到了4位最终晋级到四强环节的顶尖选手，他们的握力也值得我们关注。
首先是康加巴耶夫（Kydyrgali Ongarbaev），他今年30岁，以其203厘米的身高和112公斤的体重而闻名，并拥有40厘米的大臂围和37厘米的小臂围。通过测量显示，他在没有全力以赴的情况下仍旧能够用81公斤来衡量他的握力，而实际上可能还有更大的潜能等待被释放。
接着是埃弗根尼·普鲁德尼克（Evgeny Prudnik），34岁，是一个183厘米高、105公斤重的人物，同时拥有44厘米的大臂围和38厘米的小臂围。他展示了118公斤的心理最大负荷，这表明了他在抓持力量上的卓越表现。
接下来是维塔利·拉莱丁（Vitaly Laletin），24岁，小伙子虽年轻但已展现出惊人的速度，在八强赛中脱颖而出。他身高186厘米，体重100公斤，大臂36.5厘米，小臂35.5厘米。而他的心理最大负荷达到了122公斤，这进一步证明了他的实战能力。
最后，不容忽视的是勒万·萨金纳什维利（Levan Saginashvili）32岁，他190cm高、170kg重，有60cm的大臂围以及50cm的小臼周囲。这位选手不仅块头庞大，而且心理最大负荷达到127kg，使他成为了所有选手中最具威胁的一员。在场内与丹尼斯——那位著名的手段多端之士并肩站立，无论从外观还是实力的角度，都让人印象深刻。不过遗憾的是，由于伤病原因，他未能参加此次比赛。
或许您还想知道其他参与者的真实水平，那么就让我们借由胜的一个例子来说明这一点。胜目前正处于韩国80千克以下排名前列位置，但即便如此，他仍然无法进入前八名。在经过测试后，被发现他的心理最大负载只有80千克。这一切都向我们展示了掰手腕运动员虽然拥有一定的握力建议，但是远远不能匹敌他们所擅长的手部力量。此外，从这些五位选手中的数据可以看出，其中一人——维塔利，其打击指数甚至达到了1.2倍，让人不得不再次思考如何提高自己的抓持能力，对抗那些更加凶猛的人类怪兽。如果你是一名健身爱好者，那么要提升你的掌控感，最有效果的方式可能是在做硬拉、农夫行走或者引体向上的时候，你将发现真正提升掌控感需要更多时间投入，而像深蹲卧推弯举这样的基本练习则似乎对于改善掌控感影响较小。但话又说回来，即使你是一个专门针对训练掌控感进行锻炼的人，当你面对这些巨型身体比例超凡武斗家时，你真的不会感到畏惧，因为每一次紧张刺激的手触都会带给你前所未有的生疼感。
