作为我自己，我在日本当地时间上午11点22分参加了女子400米栏的预赛，比赛在长居体育场进行。共有24名选手进入到复赛中，我荣幸地排在第五小组出场，并以55秒64的成绩获得小组第一，顺利晋级复赛。
在比赛中，我表现得很自信，从第七道开始就确立了自己的优势。在三个栏后，我就逐渐领先于其他选手，在进入最后冲刺的直道时，当看到晋级已经可以保证时，我开始收力，冲线时还回头看了一下旁边道次的选手，最终，我很轻松地拿到了小组头名。
大阪的天气依旧酷热非常，正值中午，赛道温度相当高，一头汗水的我走下场来说：“天气太热了，跑起来有些费劲儿。”对于成绩，我表示只要晋级就行，“跑得还可以，最后是有些放的，因为从预赛晋级我还是很有信心的，所以没太用力，只是想保持健康。”
两年前的赫尔辛基田径世锦赛上，我初次参赛就一鸣惊人，以54秒57的成绩拿到了第五名。两年后，现在我已经是中国田径女子短距离径赛项目中的名将。我坦言不再像两年前那样轻松。“确实开始有压力了，因为这一次非常想比好，比起去年的表现来讲，每个细节都需要更加精准和完美。”
对明天即将到来的半决赛来说，这是我给自己定下的目标就是要进前八，所以明天的一切必须拼命完成才行！不过我认为自己训练状态每天都在变化，所以很难对成绩有一个预估。
今年，在中国田协安排下，在美国训练了四个月虽然时间不长，但感觉提高很多，“躯干力量有所提升，对比赛也感到更顺畅。不过与那些美国黑人选手相比，他们们竞技能力还是要强一些，这也是接下来需要继续提升的地方。”
作为目前中国女子跨栏项目最出色的运动员之一，一年前多哈世锦赛那句“日本选手要夺冠？不知道我来了吧！”让很多中国网友记忆犹新。而今天，再次回到日本向着自己的第二个世锦賽努力，也许冠军不是现在能奢望得到，但是成绩稳定和提高，是为备战北京奥运会做准备最好的动力。
