感觉运动后，面部加速衰老，这是为什么？
运动可以产生能量，同时也会消耗能量。如果消耗大于产出，身体的阳气就会越练越少。反应在面部，就会是面色晦暗无光泽，人会显得没有精气神。
人在能量富裕的情况下才会有运动的，而且运动后由于血液循环加快，身体脏器的血氧供应充足，人会显得精神饱满。
以上分析，是建立在身体没有任何疾病的基础上的，如果感觉身体不对劲儿，建议先去医院听听大夫怎么说。
感觉运动后，面部加速衰老，为什么？静则生阴，动则生阳。但过分的运动亦伤阳损血！
人是靠血液来运动的！《素问.五脏生成篇》上说“肝受血而能视，足受血而能步，掌受血而能握，指受血而能摄”。人动则血运于诸经，人静则血归于肝脏。春夏属阳，动则生阳，人可以多运动；秋冬属阴，静则生阴，人要减少运动。冬天是万物归藏之季，也是动物冬眠之时。人要效仿大自然之象，冬天要深居简出，早睡晚起，减少运动，就能养精蓄血！小孩血旺，所以喜欢多动；老人血衰，所以喜欢久坐。
一个人要做到静中有动，动中有静，劳逸结合。过分的运动，过分的体力劳动，会消耗体内精血，精血一旦出现虚弱就会引起皮肤干燥，使面部加速衰老！
一个人皮肤润滑光泽，脸色红润，是因为精血气旺盛；一个人皮肤粗糙没有弹性，脸色昏暗，皱纹纵横，是因为精血气衰弱！所以，要想身体皮肤细嫩，脸色白里透红，保持年轻美丽，我们就要学会养精蓄血，不要去过分的运动！
生命在于运动。我们要正确理解这句话，坚持春夏多运动，秋冬少运动！
感谢邀请!人的阳气充盈，则皮肤紧致富有光泽，充满活力。当的阳气在过度烦劳的时候（锻炼），就会变得非常亢盛，从而导致阴精亏损。阴精是阳气的物质基础，阳气是阴精的功能表现。尤其是当运动到大汗淋漓的时候更有损阴精。因为汗为津液所化，津液是阴精的一部分。运动到身体微热即可，既不损伤阳气，阴精也能得以保全。
为什么感觉健身后不耐冷热了？
谢邀，对于健身后为何不耐冷热，我不懂，也许各质不同吧，我没有这种感觉，冬天做完运动，身体会热很长时间，二个小时不用穿衣服绝对没有问题，应该与运动量的时间长短，强弱有一定关系，我做的都是高强度运动，而且运动时间都在三个小时以上，所以做完运动长时间不用穿衣服都没问题，别人我就不知道了，这方面的知识有限，没法深层解释回答问题，惭愧了
经常健身的人，体脂率肯定比健身前有所下降，脂肪少了，自然就没有以前抗冻了。
刚刚结束健身后的一段时间，是抵抗力比较差的时期，因为在运动中消耗了大量的能量，身体会持续一段时间分解代谢的状态，抵抗力随之下降，会让我更加怕冷怕热。
所以我们在运动刚刚结束后，要即时补充一定的碳水化合物和蛋白质，尽快结束身体的分解代谢状态，使身体处于合成状态，一来可以保护肌肉不被分解，二来可以尽快把免疫系统恢复到正常水平。
运动后可能很多人喜欢喝一杯冰镇水，以此让自己凉快一点，这么做对身体是非常不好的，抵抗力的下降对的整个系统都有影响，其中就包括我们的胃，如果此时喝凉水，久而久之，胃的功能就会下降，所以运动后，最好喝常温水，以保护我们的胃部。
运动后也要休息保暖，由于抵抗力的下降，此时人一旦着凉，是特别容易感冒的，运动结束后，我们应该尽快擦干汗液，穿上透气良好的外套，千万不要去吹电风扇或者空调帮助我们散热。
刚刚结束运动，抵抗力的下降是一个自然的现象，并不是表示你的身体比别人弱。
运动后的抵抗力是一个先下降后升高的趋势，总体来说是升高，而不是下降，只要我们注意运动后对自己的保护，身体就会越来越好，免疫力也会越来越高。
说明训练过度，休息不足，营养跟不上，体能下降了。
健身的人，本来应该，肌肉发达，血液循环快，自然会耐冷的。
而你刚好相反的话，应该从自身的训练上找原因。
训练计划，训练方法肯定出问题了。
任何训练，在训练的时候都是对身体细胞组织的破坏和损伤。
然后再搭配充足的睡眠时间，均衡的营养物质，才能打造出健康强壮的体魄。
好身体不仅靠练，
还要靠吃，和睡！
明白了么？
好身体 = 锻炼 + 饮食 + 睡眠
非常感谢悟空邀请！在这里能为你解答这个问题，让我带领你们一起走进这个问题，现在让我们一起探讨一下。
经常健身的人，体脂率肯定比健身前有所下降，脂肪少了，自然就没有以前抗冻了。
刚刚结束健身后的一段时间，是抵抗力比较差的时期，因为在运动中消耗了大量的能量，身体会持续一段时间分解代谢的状态，抵抗力随之下降，会让我更加怕冷怕热。
所以我们在运动刚刚结束后，要即时补充一定的碳水化合物和蛋白质，尽快结束身体的分解代谢状态，使身体处于合成状态，一来可以保护肌肉不被分解，二来可以尽快把免疫系统恢复到正常水平。
运动后可能很多人喜欢喝一杯冰镇水，以此让自己凉快一点，这么做对身体是非常不好的，抵抗力的下降对的整个系统都有影响，其中就包括我们的胃，如果此时喝凉水，久而久之，胃的功能就会下降，所以运动后，最好喝常温水，以保护我们的胃部。
运动后也要休息保暖，由于抵抗力的下降，此时人一旦着凉，是特别容易感冒的，运动结束后，我们应该尽快擦干汗液，穿上透气良好的外套，千万不要去吹电风扇或者空调帮助我们散热。
刚刚结束运动，抵抗力的下降是一个自然的现象，并不是表示你的身体比别人弱。
运动后的抵抗力是一个先下降后升高的趋势，总体来说是升高，而不是下降，只要我们注意运动后对自己的保护，身体就会越来越好，免疫力也会越来越高。
在以上的分享关于这个问题的解答都是个人的意见与建议，我希望我分享的这个问题的解答能够帮助到大家。
在这里同时也希望大家能够喜欢我的分享，大家如果有更好的关于这个问题的解答，还望分享评论出来共同讨论这话题。