攀岩运动员的体能展示：练出来的肌肉究竟有多强？
Magnus Midtbo，一个拥有十多年训练经验的攀岩高手，在这个小众领域中以超强实力著称，他已经获得了二十几次大大小小奖项。一次周六，他决定分享自己一天的训练内容，以期让更多人了解和热爱这项运动。
下午5点，Magnus Midtbo准时来到攀岩馆开始他的训练。在简单的热身后，他进行了一系列力量锻炼。首先是前水平，这个动作极具挑战性，需要手臂、腰腹等部位共同发力才能完成。接着是单臂负重锁臂，这个动作更为艰难，当他用一根手指做出8个引体向上时，我们不禁惊叹其力量之大。
接下来，是双力臂（暴力上杠）3组，每组10下。这三项力量锻炼完毕后，Magnus 表达了自己的疲惫感，但他并没有放弃，而是转而进行了长时间的攀岩训练直至晚上十一点半才结束。当他结束训练，一种意外的心情油然而生——想要验证一下自己还能做多少个引体向上。他内心估计只能做15个，但实际上却完成了24个，让人震惊不已。
面对这样的结果，Magnus 感到了无比满足，并表达了明天还有更多可能继续训练的情绪。这让我思考：这种既有力量又耐力的肌肉，你觉得它真的只是“吃出来”的吗？
