作为田径界的新星，我在日本长居体育场的女子400米栏预赛中，以55秒64的成绩获得小组第一，成功晋级到复赛。这次比赛中，在第七道出场时，我展现出了自信的一面，虽然起跑并不急促，但在三个障碍后，我就逐渐领先，并在最后冲刺直道上见证了自己的优势。尽管天气酷热且赛道温度高达极点，一头汗水的我走下赛道时表示：“天气太热了，跑起来有些费劲儿。”不过对于晋级这一目标，我表达了满意之情，“跑得还可以，最后是有些放的，因为从预赛晋级我还是很有信心的，所以没太用力，晋级没问题的。”

回顾两年前的赫尔辛基田径世锦赛，当时22岁的小我以54秒57夺得第五名，如今已成为中国短距离跨栏项目中的佼佼者。我坦言，不再像两年前那样轻松。“确实开始有压力了，因为这一次非常想比好，希望成绩上能再有突破。”对明天即将到来的半决赛，小我说：“来之前给自己定下的目标就是要进前八，所以，明天的复赛得拼命才行！”不过她认为自己训练状态每日都在变化，所以难以准确估计成绩。

今年，小我在中国田协安排下，在美国接受四个月训练，这段时间虽短，却让我感到提高不少，“躯干力量有所提升，比赛中就感觉更顺畅。不过和那些美国黑人选手比起来，他们们的比赛能力仍需强过，这也是下一步需要继续提高的地方。”

作为目前中国女子跨栏项目最杰出的运动员之一，小我一年前那句“日本选手要夺冠？不知道我来了吧！”让众多中国网友印象深刻。而今天，她又在日本向着自己的第二个世锦赛而努力，而成绩稳定与提升正是我备战北京奥运会最好的动力。