我在很多人的印象中，有些身材肥胖的人从来不做任何运动，却拥有超于常人的力气，这很让人感到疑惑。难道是天生神力吗？不太可能，因为这样的例子太多了。我想了解这个问题的对立问题，即人变瘦后力气也会跟着变小吗？
我们不妨先来简单了解这个问题的对立问题，即人变瘦后力气也会跟着变小吗？在大多数情况下，确实是这样的。就拿拳击运动员来说，赛前的急速减脂会造成绝对力量的下降。有研究指出，体重下降3%~6%时，肌肉（实验部位为大腿肌肉）的力量不会出现明显变化。当体重下降达到9%时，肌肉（大腿）的爆发力会出现显著下降。如果这个问题反过来，是否也会成立呢？
健身教练赛思为了鼓励学员努力减肥（减脂），用了4个月时间把自己吃成一个胖子，最终体重增加了47磅（约23kg）。从赛思的身材来看，他确实长胖了，但是他的力气是否真的也变大了？这个问题也让赛思感到好奇。
赛思拿来了以前训练用的哑铃（25磅），像以前那样做哑铃肩上推举。他清晰地记得，增肥之前他一共可以做10下。不过这次他只做了六七下就已经不行了。
除了肩部力量外，还有其他方面的情况也是如此。比如说三点倒立，这是一项需要较高耐力的动作。在增肥前，我能轻松完成这一动作，但是在4个月后的尝试中，我发现自己根本无法再复现那个场景。这让我意识到，不仅仅是力量的问题，也涉及到了身体灵活性和耐力的改变。
总结来说，如果想要通过增加体重来提高自己的力量，那么这种方法并不是最有效的选择。此外，由于我们的生活方式和饮食习惯都在不断变化，我们应该采取更健康、更科学的方法去提升自己的身体素质，而不是依赖单纯地增加体重或进行短期内的大量热量摄入。