来自英国的年轻女性宝芬妮，身兼绝美外貌与出众身材，她虽非公众人物却难以忘怀。正如她所言，良好的体态从不易取得，从左侧照片到右侧，她历时三年半的坚持，让她的体重从98磅增长至118磅，却显著提升了她的身姿。想要拥有圆润又翘起的臀部，硬拉无疑是不可忽视的一项练习。
对于未健身的人来说，他们往往特别注重腹肌，看别人锻炼有无效果常常挂在嘴边的话语便是“你有没有八块腹肌？”然而，腹肌的数量似乎天生决定，而瘦弱者腹肌与魁梧者胸肌在吸引力上可能并无太大差异。宝芬妮展现出的腹线清晰而优雅。
尽管健身女孩并不一定所有都能看出好来，但她们通常精力充沛且精神饱满。而当宝芬妮与英俊的健美男合影，其美景如画。在生活中的宝芬妮，每个人的审美观念各异，有些人认为女孩竹竿腿线更为赏心悦目，而有些人则觉得女孩腿部稍微粗壮一些给人一种力量感，你觉得呢？
