在这个世界上，运动是生命的源泉。一个经常锻炼的老者，其体力可能超过一个年轻小伙子。让我们看看这个73岁高龄的德国老翁，他那健硕如麒麟般的臂膀，有没有人能与之匹敌？实际上，老年人并不一定只能局限于跳广场舞或散步，积极健身也是完全可行的，现在已经有不少中国老年人加入了健身族群。
这位德国长者刚刚迎来了他的73岁生日，但他的心态和身体素质却比许多年轻人都要强悍。中国养生的传统认为老人们应该安静地养病，而西方文化更倾向于认为生命中最重要的是运动。不论你多么努力追赶时间，只要坚持锻炼，即使已过70岁，你也同样能够享受健康快乐的一天。
让我们来欣赏一下这位德国肌肉先生Bong展现出的肌肉分离度和块头，这些都是真正健美者的标志。随着我们的年龄增长，肌肉会不断流失，但是通过坚持力量训练，我们可以忽略这些流失，从而保持肌肉量，就像拥有小伙子的魅力一样。
Bong从40多岁时开始了他的健身旅程，一直持续到现在几十年。他将健身作为一种习惯，无论何时何地，都能自然而然地进行。他曾获得过众多健美比赛中的冠军，并且在70岁时，还参加并赢得了一场专业比赛，这份成就令人敬佩。
在当地，他以其卓越的形象闻名，每次地方性的竞赛都会邀请他担任嘉宾，为那些热爱运动的人们颁发奖项。在他出现的时候，无论是参赛选手还是观众，都会受到深刻影响。而他拥有一大批忠实女粉丝，他们甚至愿意与他合影留念，看看那个火辣女孩，与Bong贴近合照，那种光彩夺目，让每个人都惊叹不已。
无论走到哪里，只要提起Bong名字，便能引起所有热衷于健身的人兴趣。即便是在街道上偶遇，也有人要求与他一起拍照留念。而Bong总是鼓励大家更多参与锻炼，因为只有这样才能享受健康幸福的人生晚期。
而且，在街头开车兜风，不正如《重返20岁》里的李大海那样酷帅呢？这样的出场方式，即便是普通的小伙子也难以望其项背。这才是真正意义上的健康幸福过晚年！
