描写比赛跑步时的动作描写150字我弯弯腰、伸伸脚就跑起步来。开始，我跑得很轻松，一点儿也不累，也不喘气。过了一会儿，我开始加速，我身边的小树、小草好像想跟我赛跑，我握着拳头，前后摆动，迈起步伐抬起腿，大步向前冲。跑啊跑……我非常喘气，张大嘴巴，呼吸急速，心跳得很快，跑得满头大汗，什么东西都看不清，我超过了小树小草，我赢了!
经过这次跑步，我知道以后应该坚持跑步和多做一些有益的运动，锻炼好身体!
描写比赛跑步时的动作，可以这样说，她们跑的健步如飞，两个女孩迅速地跨过了起跑线，她们的脚步轻快，像一阵风一样在跑道上疾驰，一转眼就过了终点线。
双手像两根木柱子插在地上，整个身体略向前倾，那架势，像一只飞起的雄鹰。太翱翔一样。
跑的飞快，风驰电掣般的跑过，跑的比兔子还快，刹那间就不见了踪影，他大步流星的跑过了终点线，飞一般的从我面前跑过。
刚起步跑时，哨音刚一响，只见他后腿猛的一蹬，象一枝箭一样，在跑道上射过。两只脚飞速后交换着脚步，很快便冲破防线，到达了赛跑线的终点。
你看他奔跑时两臂不停的摆动，头仰的很高，脚步飞速的奔跑着，只听到眼前的风声迅速吹过，瞬间便到达了终点。
2008年，是北京奥运年，体育活动自然也会多了。我也被体育老师选进了学校的田径队。
训练的第一天，老师对我们说，我们是要参加比赛的，所以要在比赛之前淘汰一些同学。我想：我一定要好好训练，去参加比赛!
我从小时候到现在，耐力都不是很强，所以参加这次训练，一定是很艰苦的。果然，第一项训练就是围着操场跑五圈，我计算出来，大概要跑一千米。在第一、二圈，我还跟得上队伍;到了第三圈，我的体力消耗得差不多了，渐渐开始落后;到了第四、五圈，我已经快落到最后了。跑完了五圈，我整整喘了一分钟粗气才缓和过来。
跑完步，老师要求我们去压腿。我参加过鼓号队的比赛，都是走正步，就是把脚提到90度。所以压腿不怎么费力。接着，我们回到跑道上，开始练习踢腿、高抬腿。我有点不明白，既然是跑步，练习压腿、踢腿干什么呢?原来，练习这些是为了增加腿的柔韧性，跑起步来就不会那么累了。
训练了一个多小时，我累得连走路的力气都没有了。但是，后几天的训练，我感觉到我不那么累了。我又刷新了我自己的跑步记录——从7.8秒变成了7.6秒，而且我在长跑时也感觉到自己的体力上限也增加了。正确的姿势，也是跑步所必需的。这时我才知道练压腿、踢腿、高抬腿的重要性。
以前，我觉得长跑是令人讨厌的;但现在，我觉得长跑，应该是所有体育运动，都是令人快乐的。
运动员已站上了跑道上，有的作放松运动，有的试起跑器，有的静立不动，好像在蓄力夺冠。
一声枪响，所有的运动员的那两条腿像上足链条的机器，一松手就使劲地运转起来，双手像加满油的引擎，快速地摆动着。
跑在最前面的xxx,只见他微昂着头，张着嘴，绷着脸，喘着气，用尽全力向前奔跑。
快到终点时，他向左右侧了一下，看见对手还在后面，向上展开双手，大吼一声，冲过终点。模特分解步态训练的重要性（1）有助于矫正形体，塑造完美的外在形象
人的美丽直观表现首先在于形体美。人类遗传学告诉我们，影响形的因素包括遗传和环境（营养、劳动、生活条件、体育锻炼）。遗传因素虽然在人的基本体型中占重要因素，但后天的塑造也是非常重要的。在形体训练中，我们要强调步态、姿势、表情等形体语言， 练习动作的节奏感和优美感。通过练习各种舞蹈练习形成正确的身体姿态，改变和改善不良体型，达到肌肉匀称、比例协调、举止和谐、体态优美、气质高雅的外在形象。
（2）提高体能素质，改善神经和大脑功能，增强协调性
形体训练要根据学生的实际情况选择不同的运动时间来进行，通过基本动作练习和强度不同的成套动作练习，对身体各关节、韧带、各主要肌群和内脏器官施加合理的运动负荷，使心血管功能、柔韧性、协调性、力量及耐力素质得到提高，有效地改变体重、体脂等身体成份例如，采用芭蕾舞中的基本手位、舞姿可以训练学生的优雅气质；古典舞基础训练中的压、踢训练或瑜伽中的部分训练来增加身体的柔软度和各个关节的松弛度；采用古典舞身韵中徒手及成套动作练习锻炼大脑支配身体部位同步运动的能力，体会各部位肌肉运动时的不同感觉，采用拉丁舞来激发学生对音乐的感知能力，通过健美操中的素质训练来发展学生的力量和弹跳力的素质，提高动作的速度和力度；跑跳操练习来提高耐力素质。