小麦粉(标准粉)
每100克344.00大卡 | 73.60g | 1.50g | 11.20g |
热量 | 碳水化合物 | 脂肪 | 蛋白质 |
小麦淀粉以小麦面粉为原料,在搅合机中加水50~80%,以40转/分的转速使面粉捏合成面团。搅合时间约30分钟,放置30分钟,使面筋膨润而互相粘结,使小麦淀粉易于分离。若添加适量食盐,可改良面筋的品质,而促进其粘结。如遇小麦淀粉的游离酸多时,可加入适量的氢氧化钙调节其pH值。面团暂时静置后,加5~8倍的水进行揉洗,分3~4次揉洗。洗出的乳状液为小麦淀粉乳,需进行精制提纯,剩下物为面筋,含水分为65~70%,经干燥后,蛋白质含量约为75~85%,可以食用或作为制造油面筋的原料。
食用效果:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质
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适宜人群
青少年,电脑,办公室人群,老人适宜食用小麦淀粉 。
禁忌人群:食用过小麦淀粉并且发生过过敏者一定不要吃小麦淀粉。
即面粉,以碳水化合物为主,也含有较多蛋白质,是制作面食的主要原料,适宜减肥期间食用。