很多初学者在刚刚接触瑜伽的时候，有一些体式由于自身的原因，不能够充分地做到，很多人都很着急。但其实我们可以拿一些瑜伽辅助工具来帮助自己完成一些体式的，瑜伽砖就是其中一个常用的瑜伽工具。那么你觉得瑜伽砖的手术器械作用和好处有哪些呢？下面我们一起去探索这个神奇的小工具吧！
手术器械作用是什么？
延长身体
瑜伽砖能够帮助身体稳定、平衡。这里说的延长身体主要是指延长双手臂和双腿。就是当手臂或双腿离完全进入体式还差一截时，可以用瑜伎砖来辅助以延长身体。
支撑保护的作用
比如阴瑜伽中，你需要在这个体式待很长时间。练习使用瑜伾砖可以让你更放松更舒服，更深入地进入体式。
帮助找到肌肉启动的感觉
这个作用主要是双腿和双手中间夹上一个小块硬物，比如木板或者塑料板。这不仅仅是一个简单的小物件，它能帮你找回肌肉之间紧密联系，让你的每一次呼吸都更加深沉。
加深体式
例如，在使用一个小块硬物的情况下，可以超过180度，这样的练习方式对那些想要挑战自己的力量的人来说是一个巨大的动力源泉。
手术器械好处有哪些？
开肩开背
用这样的方法打开背部，效果非常显著，对于那些肩膀僵硬、腰背酸痛的人来说，这种方法是一剂良药，不仅能有效缓解疼痛，还能增加脊柱柔韧性，使得日常生活变得更加轻松自在。
辅助放松
使用这种方式进行练习会让我们身体更加轻松地忘记疲劳，从而快速恢复我们的身心健康，让原本难以完成的姿势变得简单舒适无比，是不是已经感受到了一丝希望？
帮助平衡
在站立体位中，很多都是需要平衡能力，而初期可能由于技术不足或者力量不足，我们无法达到最佳状态。在这种情况下，用这块特殊的小东西作为支撑点，就像是在进行一种极其细致且专业的手术一样，它能帮我们稳定并提升我们的平衡能力，从而更好的完成那些之前难以达到的姿势。
通过这些实际操作，我们不仅能够学习到如何正确使用这样的一种特殊工具，而且还能够从中获得更多关于如何改善自己的身形和减少压力的知识。此外，由于它具有多样化可调节特性，每次使用都会给人带来新的挑战与惊喜，因此对于追求完美的人来说，无疑是一个不可多得的大宝藏！