在日常交往中，掰手腕的互动不仅增添了乐趣，还展示了朋友间友好的竞争精神。然而，当专业的掰手腕运动员与健身爱好者进行对抗时，情况变得更加有趣。这引发了一种思考：如果将健身者的力量与顶尖腕力选手相比较，会不会感觉到惊人的差距呢？这个问题本身就充满了诱惑。
首先，我们来认识一下2019年世界掰手腕大赛中的四强选手。他们是康加巴耶夫、埃弗根尼·普鲁德尼克、维塔利·拉莱丁和勒万·萨金纳什维利。每位选手都展现出了其独特的实力和训练背景。
康加巴耶夫是一名30岁的高个子，他拥有203厘米的身高和112公斤的体重。大臂围度达到了40厘米，而前臂则为37厘米。他在没有全力以赴的情况下，以81公斤的手握力被测量，这一数字无疑反映出他卓越的手部力量潜能。
埃弗根尼·普鲁德尼克则是一位34岁的大男孩，他拥有184厘米的身高和105公斤的体重。大臂围度达到了44厘米，而前臂则为38厘米。在他的测试中，他展现出了118公斤的手握力，这一数字远超一般人能够想象到的水平。
维塔利·拉莱丁是一个24岁的小伙子，但他并不显得弱小。他拥有186厘米的身高和100公斤的体重，大臂围度达到44厘米，而前臂则为37厘米。尽管年龄较轻，但他的速度让他能够迅速地从八强中脱颖而出。在测试中，他展示了122公斤的手握力，这一数据证明了他的训练成果是多么令人印象深刻。
最后，我们还有勒万·萨金纳什维利，一位32岁的大个子。他拥有191厘米的人称高度以及170公斤的人称体重，大 臂围度达到了60 厚 历 米 而 前 臀 则 为 50 厚 历 米。在所有参赛选手当中，勒万拥有的块头最大，而且他的握力的表现也最为突出，在测试中取得127 公斤 的成绩，与丹尼斯（著名于徒手捏碎核桃和拉断铁链）并肩站在一起，他们在块头上的优势也是很明显不过，只可惜丹尼斯因伤病退出了今年的大赛。
为了更直观地了解这四位选手巨大的实力差异，让我们来看看韩国80 公 斤 级以下排名第一的大师胜的情形。胜目前只有80 公 斤 的握力，即便如此，也难以进入八强之列。这说明，即使具有极佳身体素质的人士若缺乏专门训练，也无法达到专业运动员那样的水平。而通过上述五位选手之间不同程度的手握指数，可以看出，他们虽然具备惊人的腕力量，但实际上却无法完全转化成同样强悍的手部力量。此外，对于普通健身爱好者来说，最有效提升自身抓持能力的是硬拉、农夫行走等锻炼方式，而深蹲、卧推等运动对于提高抓持能力并不是特别有益，因此自然造成健身爱好者之间存在巨大的差距。如果面对相同体重级别的事务或技能要求，你可能会感到自己并不吃亏。但面对像上述这些大型怪物般存在的时候，无疑你就会感受到一种生疏感，就像是你的双 手正在经历一种未曾经历过但又熟悉的情绪——生疼。你是否准备好了去迎接这样的挑战？
